허리에 좋은 운동 질병별 차이점을 알아봅시다. 허리통증 해결방법! 허리에 좋은 운동 안녕하세요. 공감과 소통을 통해 최적의 진료를 제공하는 강남구정형외과 강남표준정형외과 조주원 원장입니다. 무더웠던 여름이 점점 떠날 준비를 하고 낭만의 계절, 가을이 다가오는 것 같습니다. 이로 인해 약해진 몸을 회복하기 위해 다양한 스포츠 활동에 참여하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 실외가 아니더라도 최근에는 실내 클라이밍 등이 인기를 끌고 … Read more
비타민D 결핍 비타민D는 체내에서 다양한 조절 기능을 갖고 있기 때문에 많은 사람들이 섭취하는 영양제 중 하나입니다. 비타민D는 햇빛을 받으면 부분적으로 합성되지만, 사회적 거리두기 등으로 인해 예전보다 외출이 어려운 시대에 햇빛을 충분히 받지 못하는 요즘입니다. 하지만 바쁜 현대인이나 어린이들은 음식을 통해 충분한 비타민D를 섭취하기가 쉽지 않으니, 건강기능식품을 통해 추가적으로 비타민D를 섭취하는 것이 건강에 더 좋겠죠? 간편하게 … Read more
인터넷만 검색해도 셀 수 없이 많은 다이어트 방법과 기사, 리뷰를 볼 수 있습니다. 효소 다이어트, 생식 다이어트, 단식 다이어트, 채식 다이어트, 사우나 다이어트, 황제 다이어트 등 다이어트 방법은 다양하지만 공통점을 찾을 수 있었습니다. 소비되는 음식의 양을 줄이는 것이 아이디어였습니다. 하지만 다이어트를 하는 가장 고통스럽고 견디기 힘든 이유는 음식을 줄이는 것입니다. 건강한 다이어트에 성공하기 위해서는 점차적으로 … Read more
CaInvest가 보증 없이 승인해준다고 해서 렌트했어요! 차가 필요한데 저처럼 얼마나 힘들었는지 먼저 물어보세요. ㅜㅜ 지식인들에게 물어봐도 광고만 올라와서 별 도움이 안됐는데 질문이 한방에 해결되서 일석이조였습니다. 경기도 안성 추 0자 고객님의 렌트회사에서 저렴하게 차량을 구입하였습니다. 저렴하게 빌릴 수 있어요. 거래 규모가 커지면 비용은 항상 저렴해집니다. 렌터카 회사는 차량 제조사로부터 현금으로 차량을 구입하고, 차량 등록비를 지불한 후, … Read more
미성년자를 위한 비대면 미래에셋 계좌개설의 장점 3가지 미성년 자녀를 둔 부모들 사이에서 조기 금융교육이 큰 인기를 끌고 있다. 자녀 이름으로 은행계좌를 개설하고 소액주에 투자해 금융교육을 시작하려는 부모들이 늘어나고 있다고 합니다. 기존에는 가족관계증명서를 지참하고 증권사 영업점을 직접 방문해야만 자녀 계좌 개설이 가능했다. 그다지 불편하진 않았어요. 금융위원회는 2023년 4월 10일부터 비대면 실명확인 지침을 개정해 법정대리인이 있는 부모가 … Read more
안녕하세요. 엄지발가락은 발가락 중에서 가장 크며 우리 몸을 지탱하는 매우 중요한 역할을 합니다. 자극을 많이 받는 부위이기 때문에 때로는 통증이 발생할 수도 있습니다. 일시적으로 통증이 멈출 수도 있지만, 통증이 지속되면 보행에 방해가 되고 일상생활에 불편함을 초래할 수 있으므로 엄지발가락 통증은 결코 가볍게 여겨서는 안되는 문제입니다. 엄지 발가락 통증은 다양한 이유로 발생하며 통풍이 가장 흔한 원인입니다. … Read more
민사소송 변호사 비용을 잘 고려하셔야 합니다! 확실히 나이가 들수록 더 고통스러운 곳이 되는 것 같습니다. 어젯밤부터 오른쪽 옆구리가 찌르는 듯한 증상으로 불편함을 느껴왔습니다. 별로 아픈 편은 아니지만, 찔릴 때마다 깜짝 놀라고 자동으로 신경이 나가서 불편함을 호소하기 시작합니다. 더욱이 이유를 알 수 없는 갑작스러운 통증이라 이런 증상이 나타난 것이 당황스럽습니다. 자고 일어나면 괜찮을 줄 알았는데, 계속 … Read more
건강보험 자격 취득 또는 상실 증명서를 온라인으로 받는 방법에 대해 설명하겠습니다. 요즘은 모든 것이 온라인으로 가능해 인감증명서 등 특별한 서류를 제외하고는 집이나 사무실 어디에서나 간편인증을 통해 출력할 수 있다. 이것은 Government 24에서 가능합니다. 여기에는 필요한 모든 것이 있습니다. 저는 이러한 중요한 문서의 발행에 대한 지침을 여러 차례 제공했습니다. 거의 90%의 경우에 대해 공무원 서비스를 받는 … Read more
안녕하세요 여러분, 벌써 가을의 시작이 지나가고, 일교차가 가장 심한 시기가 며칠 남지 않았습니다. 물론 추석이 너무 빨리 다가오는 것 같습니다. 아무튼 남은 8월 잘 마무리하시고, 풍성한 추석 맞이하시길 바라겠습니다. 오늘은 부동산 이야기입니다. 주택담보대출의 가계자금과 사업자금에 대해 포스팅하겠습니다. 우리가 흔히 가계자금이라고 부르는 것은 일반 금융기관의 정부 규제에 따라 DSR 규제를 받습니다. 가계자금은 기업이나 사업에 필요한 자금이 … Read more
오늘은 현재 시장에서 많은 관심을 받고 있는 스팀코인에 대한 전망과 희소식에 대해 알아보겠습니다. 최근 코인시장에서 알트코인이 뜨거운 상승세를 보이면서 사람들의 관심이 다시 시장으로 쏠리기 시작했습니다. 이 글을 읽어보셨을 것입니다. 아마 거기 계신 분들도 ‘나도 돈 벌 수 있지 않을까?’라는 생각으로 들어오셨을 거라 생각해요. 위의 이유로. 그러나 이 글을 읽는 사람들 중 절반 이상은 아마도 코인으로 … Read more