issue 건강 단백질 보충 효과를 달성한 제품에 대해 알아볼까요? 2024년을 기념하며 여러 가지 목표를 세웠는데, 그 중 하나가 좋은 몸 만들기입니다. 꾸준히 운동을 하면 나이와 상관없이 좋은 결과를 얻을 수 있다고 생각합니다. 물론 다이어트도 중요하지만 근육 손실을 예방하는 것도 중요합니다. 오늘은 근육 손실을 예방할 수 있는 좋은 단백질 보충제를 소개해드리려고 합니다. 다이어트할 때 단백질 보충제를 섭취해야 … Read more
트랜짓 러브 3 광태 선전포고 주원다혜 5회 업로드 타임캐스트 커플 4회 첫 데이트 이번 회에서는 특별한 일이 없었지만, 광태가 남자 출연자들에게 전쟁을 선포했다. 나는 그것이 누구의 x인지에 관계없이 직진하겠다고 말했습니다. 아직 누구에게도 마음을 정하지 못했지만, 미묘한 신경전이 펼쳐졌다. 둘째, 휘현은 그를 경계한다. 우연히 혜원이와 광태가 함께 있을 때만 목격해서 오해하고 있군요 ㅎㅎ 하지만 질투심 때문인지 … Read more
연말이 다가올수록 우리 주변에는 건강검진을 받는 분들이 많아지고 있습니다. 부모님은 2년에 한 번씩 건강검진을 할 때마다 위내시경과 대장내시경을 꼭 받으신다. 몇 년 전 어머니가 위축성 위염 진단을 받은 뒤 식단과 생활습관을 잘 관리했고, 다음 검진에서도 위염 증상이 일부만 있을 뿐 괜찮았다는 결과가 나왔다. 건강을 챙기면서 배운 것은 역류성 식도염에 좋은 음식을 먹어도 일상생활을 잘 관리해야 … Read more
안녕하세요 토텍입니다. 2024년 1월 공모주가 많기 때문에 계좌가 없다면 미리 준비하시는 것이 좋습니다. 대부분의 경우 20일 제한이 있으므로 가능하면 주식 계좌를 한꺼번에 개설하는 것이 좋습니다. 토스뱅크에서 주식계좌를 개설하세요. 토스 메인페이지에서는 스크롤을 내리면 계좌개설이 보이는데, 토스에서는 메인페이지를 설정할 수 있기 때문에 저에게는 다르게 보일 수도 있습니다. 금융계좌 개설(토스뱅크) 출처 – 토스뱅크 계좌개설을 클릭하시면 다양한 금융기관에서 계좌를 … Read more
10년 공공임대 전환의 특징 및 자격요건 높은 금리가 계속되고 물가는 치솟고 있다. 이런 상황에서 원자재와 임금 상승으로 기본 건축비가 오르고, 아파트 매매가격도 가파르게 오르면서 내집 마련이 점점 어려워지고 있다. 자산이 많지 않은 사람들은 자신의 급여만으로 집을 구입하는 것이 매우 어려워졌습니다. 다양한 정책을 활용해 내 집 마련에 도전한다고 해도 쉽지 않은 일이다. 한편, 서민들에게 안정적인 주거공간을 … Read more
반려견을 위한 장기숙소를 고려하고 계시다면, 반려견을 키우시는 분들이라면 명절이나 휴가철에 반려견을 어떻게 해야 할지 고민을 하신 적이 있으실 텐데요. https://thumbnews.nateimg.co.kr/view610///news.nateimg.co.kr/orgImg/ch/2022/12/23/PQ2VQHI6JFHANPCRQXT6J3SQGU.png 지인에게 맡길 수 있으면 좋겠지만 나도 바쁘고 남들도 바쁘다보니 부탁할 사람을 찾기가 쉽지 않다. 이런 상황에서 선택할 수 있는 수많은 옵션 중 하나는 ‘장기 애견 호텔’이다. 오늘은 애견 호텔 ‘루피 퍼피 프렌즈’에 대해 알아보고, 애견 … Read more
알고 계셨나요? 겨울철 도시가스 사용량을 절약하시면 현금으로 환급 받으실 수 있습니다. 본 제도는 겨울철 도시가스 사용량을 줄이기 위해 한국가스공사가 운영하는 가스비 지원사업입니다. 즉, 가스 사용량을 줄이면 일정 금액의 돈을 받게 됩니다. 현금으로 환불해드리는 시스템입니다. 난방비 비교 기사를 쓰던 중 우연히 알게 되었고 바로 신청하게 되었습니다. 혹시 모르시는 분들은 이 글을 읽어 보시고 바로 캐시백을 신청해 … Read more
#ai앱 #카메라앱 #필터카메라 #프로필 #증명사진 #캐럿 #사진앱 AI앱 추천 증명사진 프로필사진 CARAT앱 ※ SNS 인스타그램 페이스북 프로필 증명사진 만들기에 좋은 카메라 앱 AI 카메라 앱 추천 캐럿 안녕하세요. 최근 SNS 플랫폼이 크게 늘어나면서 나만의 콘텐츠를 제작할 수 있는 도구(프로그램)가 생겨나고 있다. 카메라 촬영 및 편집 앱은 이미 오랫동안 널리 사용되고 개발되어 왔습니다. 그 중 최근 … Read more
12월 마지막 주 물의 날, 1월 출시 예정인 소피아월드 그림책 ‘사랑받고 사랑받으세요’의 내용 중 일부를 감상하는 시간을 가져보세요. 누리과정과 연계된 다양한 주제를 통해 사랑, 우정, 가족, 평화, 우주에 대해 배워보겠습니다. 이해하고 상상할 수 있는 소피아의 세계 그림책! 너무 흥미롭고 감동적이에요. 소피아의 세계 그림책의 특징! 1. 칼데콧상, 에르바상, 케이트 그린어웨이상, 볼로냐 라가치상 등 세계 최고의 수상작을 … Read more
영화 발레리나 정보 출연진 엔딩 해석 넷플릭스 영화 추천 오늘은 추천드리고 싶은 넷플릭스 영화를 소개해드리려고 합니다. 전 세계적으로 넷플릭스 1위 영화가 된 작품이다. 여주인공 전종서의 액션신을 보면서 ‘와, 폼이 미쳤구나!’라는 생각이 들었습니다. 아, 영화 이름은 발레리나가 될 거예요. 옥주(전종서)가 자신의 친구를 극단적인 선택으로 몰아넣은 남자와 그 일당에게 복수하는 이야기를 그린다. 내러티브는 단조로운 것 같습니다. 실제로 … Read more