영업시간 : 평일 06:00 – 24:00, 주말 10:00 – 20:00
안녕하세요 포니입니다 🙂 드디어 다이어트 3주차에 들어섰습니다. 와~~..//이 다이어트는 단식 다이어트가 아니네요!! 무리한 다이어트는 아니예요!! 클린 식단으로 건강한 다이어트를 하고 있고, 열심히 운동도 하고 있어요. ㅎㅎㅎ 일주일에 거의 5일은 운동하려고 노력하고 있는데?! 이번에 방문한 곳은 구파발짐 M2휘트니스 이니동 입니다.
이미 PT를 한번 받은 후기를 올렸는데요 >
구파발짐 M2휘트니스 :: 1:1PT관리 영업시간 : 평일 6:00 – 24:00, 주말 10:00 – 20:00 안녕하세요 포니입니다 요즘 다이어트중입니다… blog.naver.com
두 번째 리뷰로 가볼까요?!
지난번 방문때 처음이었는데 너무 바빠서 게시판을 자세히 확인하지는 못했는데 게시판에 스피닝과 GX 시간표가 나와 있으니 이용하시면 참고하시면 좋을 것 같아요 그것에. 그리고 지난번 리뷰에 구파발짐은 회원관리가 매우 철저하고, 회원카드가 없다고 썼는데요. 회원카드를 지참하셔야 문을 여는 시스템이 마련되어 있습니다 🙂 회원카드를 3번 제시하지 않으시면 입장하실 수 없습니다… 분실 시에는 반드시 회원카드를 신청하셔야 합니다 재발행!! 구파발짐 M2휘트니스에서는 현재 다양한 이벤트를 진행하고 있습니다!! 특히 수험생 분들을 위한 🙂 PT&필라테스 10회 50만원 이벤트를 진행하고 있습니다. 한달이면 어른이 되겠죠?! 몸관리 잘하고 새로운 20대를 맞이합시다. 다이어트에 있어서 단백질이 매우 중요하다는 것은 다들 아시죠!! 운동 후에는 반드시 단백질을 섭취해야 하며, M2피트니스, 구파발짐에서는 쉐이크도 판매하고 있으니 관심 있으신 분들은 직원에게 문의하시면 됩니다. 남성용, 여성용 스포츠웨어 사이즈가 다양해요!! 운동복을 항상 들고다니기 귀찮죠?! 구파발 헬스장도 잘 갖춰져있고 라커룸도 진짜 넓은데 사람이 너무 많아서 내부는 못찍었고 헤어드라이어도 많아요!!! 나는 씻고 나왔다. 머리 말리는 곳에서 화장하시는 분들 많으시죠? 여기는 좌석마다 건조기 면봉이 있어서 다른 사람 신경쓰지 않고 편안하게 사용하실 수 있어요 >< 광고 후 계속됩니다. 다음 주제 작성자 취소 구파발짐 M2 피트니스 :: 1:1 PT 2차 (1) 재생 2 좋아요 0 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:38 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0x(기본) 해상도 자동(480p) 1080p HD 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x(기본) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말이 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 영상은 고화질로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 폴드/스트레치 볼짐 M2휘트니스 :: 1:1 PT 2차 (1) 우선 이날은 팔운동..? 가슴운동을 했어요! 처음에는 웨이트 없이 시작했는데 PT 선생님께서 점차 웨이트를 늘려가시더라구요.. 하면서 계속 코칭해주셔서 너무 자극적이었어요! 광고 후에 계속 오세요. 다음 주제 작성자 취소 구파발짐 M2 피트니스 :: 1:1 PT 2차 (2) 재생 3 좋아요 0 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:23 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0x(기본) 해상도 자동(480p) 1080p HD 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x(기본) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말이 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 영상은 고화질로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 폴딩/언폴딩 볼짐 M2 피트니스 :: 1:1 PT 2차 (2) 다음 운동은 데드리프트! 손에 굳은살이 있어서 놀래서 만지작거렸는데,,.//20KG이군요,, 제 몸무게보다 작은데 소리가 날 정도로 무거워요..나 얼마나 무거워요? 광고 이후에도 계속됩니다. 다음 주제 작성자 취소 구파발짐 M2 피트니스 :: 1:1 PT 2차 (3) 재생 3 좋아요 0 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:45 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0x(기본) 해상도 자동(480p) 1080p HD 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x(기본) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말이 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 영상은 고화질로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 폴딩/스트레칭 장비 파발짐 M2 피트니스 :: 1:1 PT 2차 (3) 레그프레스!! 옹동운동, 하체운동!! 오늘의 마지막 운동은 주로 하체 중심 운동이었는데, 마치고 집 계단으로 올라갔습니다. 올라갈땐 올라갔지 ㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 하자?! ㅎㅅㅎ이 다이어트 절대 포기하지 않고 열심히 노력하겠습니다!! 모두 환영합니다. 넓은 헬스장에서 다양한 머신으로 운동하고 싶으신 분들은 구파발짐 M2휘트니스를 추천드립니다. 50m NAVER 더보기 / OpenStreetMap 지도 데이터 x NAVER /OpenStreetMap Map Controller Legend Real Estate 부동산 동시면 산오리읍 도국구시군 M2 Fitness 은평시 진관2로 15-46 본 리뷰는 제품을 제공받았으나 주관적인 관점에서 솔직하게 작성된 리뷰입니다.