‘인공눈물’로 안구건조증 완화하는 방법
봄이 왔는데 공기가 유난히 건조하네요. 안구건조증은 계절이 바뀌면서 더욱 심해지고 통증이 심해집니다. 안구건조증이 심해지면 인공눈물만으로는 쉽게 낫지 않습니다. 대부분의 안구건조증 증상은 저농도(0.1~0.15%) 히알루론산이 함유된 ‘인공눈물’을 첨가하는 것만으로도 완화될 수 있습니다. 히알루론산은 수분을 유지하고 눈 표면을 촉촉하게 유지하고 보호하는 특성을 가지고 있습니다. 증상이 심할 경우 고농도(0.18~0.3%) 히알루론산이 함유된 인공눈물을 사용한다. 하지만 안구건조증이 눈의 통증을 유발한다면 ‘안연고’ 사용을 고려해 보아야 한다. 눈 연고에는 눈물막을 더욱 강력하게 보호하는 오일이 함유되어 있습니다. 하지만 눈에 넣으면 10분 이상 시야가 흐려지므로 잠들기 전에만 사용하는 것이 가장 좋습니다.
안구건조증 치료방법. 안구건조증에 대한 민간요법.
눈에 온찜질을 해주는 것도 좋은 방법입니다. 안구건조증 환자 중 절반은 눈의 눈물 증발을 막는 지질을 분비하는 기관인 마이봄샘이 막히는 것이 원인이다. 마이봄샘은 속눈썹이 자라는 부위 안쪽 0.5mm 정도에 위치하며, ‘온찜질’을 하면 막힌 마이봄샘이 치유됩니다. 그것은 돌파할 것이다. 하루에 1~2회, 따뜻한 물에 적신 수건을 눈 위에 10분 동안 올려주세요. 눈 염증으로 인한 안구건조증에는 항염증제 사용이 필요합니다. 안과에서는 눈물 속 성분을 확인하고 염증 여부를 확인하는 키트(인플라마 드라이)를 사용한다. 안구건조증 환자의 40~60%는 눈 표면에 염증이 있는 것으로 알려져 있으므로 증상이 있을 경우 검사를 받아야 한다.
‘고도근시’는 안질환에 걸리기 쉽습니다.
고도근시인 경우에는 다른 안질환이 발생하기 쉽기 때문에 주의가 필요합니다. 대표적인 예로는 ‘녹내장’과 ‘황반변성’이 있다. 근시인 사람은 정상인에 비해 녹내장 발병 위험이 최대 9배나 높습니다. 또한, 고도근시 환자의 약 10%가 황반변성을 앓고 있습니다. 근시가 발생하면 안구의 길이가 정상보다 길어지기 때문이다. 정상적인 눈 길이는 22~25mm이나 근시 환자의 경우 대개 26mm 이상이고, 심한 경우에는 31~32mm까지 늘어나는 경우도 있다. 이로 인해 시신경이 늘어나 안압이 조금만 상승해도 시신경이 쉽게 손상돼 녹내장의 위험이 높아진다. 망막 중앙에 위치한 황반도 늘어나면서 균열과 세포 손상을 일으키고, 같은 이유로 눈에 이물질이 떠다니는 것처럼 혼탁이나 망막박리, 망막 열공 등이 나타나게 된다.
고도근시 시력교정수술
‘시력교정수술’은 눈의 수정체만 줄여줄 뿐, 이미 늘어난 안구 길이를 줄일 수는 없다. 따라서 고도근시 환자는 연령에 관계없이 1년에 1회 이상 안과 검진을 받아야 한다. 일반적으로 한쪽 눈을 가리고 특정 물체를 보면서 시력에 문제가 있는지 수시로 확인해야 합니다. 눈 질환을 예방하려면 자외선에 눈이 직접 노출되는 것을 피하고 ‘녹색채소’를 섭취하는 것이 도움이 된다.
