안녕하세요. 민들레한의원 입니다. 보고 싶지 않은 것이 있을 때, 눈을 꼭 감으면 보이지 않습니다. 하지만 듣고 싶지 않은 소리를 손으로 막아도 듣는 것을 완전히 멈출 수는 없습니다. 소리는 고막을 통해서 들리는데 뼈와 함께 진동하면서 들리는 뼈진동이 있기 때문이다. 따라서 우리의 청각은 우리의 의지와 상관없이 항상 특정 소리의 영향을 받습니다. 잔잔한 음악이나 아름다운 새소리 등 듣기 좋은 소리도 있지만 거슬리는 소리도 있습니다. 어느 날, 주위가 조용함에도 불구하고 삐~하는 소리에 괴로워하는 사람들이 의외로 많다. 증상이 심하고 불편함을 많이 느끼는 경우에는 빠른 시일 내에 치료를 받는 것이 좋습니다.
1. 이명이란 무엇입니까?
이명은 외부의 소리 자극이 없어도 간헐적으로 또는 지속적으로 소리가 들리는 증상을 말합니다. 다른 사람에게는 들리지 않고 환자에게만 들리는 다양한 형태의 단일음이 있습니다. 아무런 의미도 없는 단순한 소리이며, 정신의학적으로 진단되는 ‘청각환청’과는 다른 질환입니다. 이명은 누구나 경험할 수 있는 흔한 소리입니다. 정상적인 상황에서는 무의미하고 위협적이지 않은 소리가 청각 시스템에 의해 자동으로 차단됩니다. 그러나 청각체계에 문제가 생기면 불필요한 소리가 차단되지 않아 들리는 소리를 ‘이명’이라고 합니다.
2. 이명의 증상은 무엇입니까?
이명 증상 때문에 한의원을 찾아주시는 분들이 의외로 많습니다. 환자마다 느끼는 것이 다르고, 증상도 다릅니다.
다양한 사운드 측면 경고음 탁탁 강한 바람 소리 벌레 울음소리 쉭쉭 탁탁 치는 심장 박동 소리
통계에 따르면 우리나라 인구의 17%가 이명으로 인한 불편함을 호소하고 있으며, 5%는 병원을 방문하고, 1%는 일상생활을 할 수 없는 것으로 나타났다. 그리고 이명에 동반될 수 있는 다양한 증상은 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 수반되는 문제 수면 장애 피로 스트레스 우울증 집중력 저하 불안 장애 청력 상실 3. 이명의 원인은 무엇입니까? 첫 번째 요인: 노화 귀에 있는 유모세포(유모세포)는 귀에서 뇌로 소리를 전달하는 역할을 담당합니다. 일반적으로 나이가 들면서 신체 여러 부위의 ‘털’이 가늘어지거나 약해지거나 빠지게 됩니다. . 귀의 유모세포에 대해서도 마찬가지입니다. 또한 노화로 인해 유모세포가 점차 소실되어 청력에 악영향을 미치게 됩니다. 두 번째 요인: 지속적인 소음노출 최근에는 10대, 20대에서 이명 환자가 늘어나고 있습니다. 이어폰을 과도하게 사용하는 것이 문제입니다. 이어폰을 통해 듣는 음악이나 소리도 청각을 자극하는 소음의 일종이다. 이어폰 사용 시 적절한 음량을 유지하지 않을 경우 상당히 강한 자극이 가해질 수 있습니다. 게다가 잠을 자면서도 이어폰을 사용하면 장시간 소음에 노출되는 것과 마찬가지다. 건설 현장이나 기계, 장비의 소음도 귀에 강한 자극을 줍니다. 이러한 다양한 소음은 이명을 포함한 청력 문제를 일으킬 수 있습니다. . 세 번째 요인: 스트레스 요즘은 과도한 배려로 스트레스를 받으며 살아가는 사람들이 많습니다. 인간관계든, 일이든, 학업이든, 돈이든, 건강이나 가족과 관련된 일이든, 다양한 것들이 우리를 힘들게 합니다. 스트레스는 면역 체계, 혈액 및 림프 순환 체계를 방해하고 신체 기능을 저하시킵니다. 결과적으로 체내에 독소가 쌓이면 귀의 유모세포가 탈락되거나 기능이 저하되어 이명을 유발할 수 있습니다. 또한, 스트레스는 귀 주변의 압력을 증가시키고 경추와 악관절에 긴장을 유발하여 귀에서 소리가 날 수 있습니다. 4. 이명 치료 방법 이명은 이비인후과만의 문제가 아니기 때문에 ‘귀’뿐만 아니라 인체의 여러 부위를 복합적으로 치료해야 합니다. 치료포인트외이도 및 고막의 문제점을 파악하고, 외이도 기능을 정상화하며, 귀 주변의 혈액순환을 개선하고, 림프액의 과도한 부종을 완화하며, 경추 및 악관절의 긴장 및 불균형을 개선하고, 두통완화, 완화 불안, 긴장, 우울, 불면증 해소 자율신경계 균형 개선 및 예민 체질 개선 침, 한약, 추나, 한약 등으로 치료하면 과민청력이 정상화됩니다. 또한, 상담과 교육을 통해 정상적인 주변 소리와 이명 사이의 간격을 줄여 일상생활의 불편함을 줄여드리고 있습니다. 이명 치료를 통해 불편함이 사라지고, 일상생활 중 불안했던 마음이 해소되어 마음이 편해지는 분들이 많습니다. 5. 도움이 되는 생활방식 가장 기본적인 것은 큰 소음에 노출되지 않는 것입니다. 이어폰 사용 시에는 볼륨을 적절한 수준으로 유지하고, 가능하면 수면 중에는 이어폰 사용을 피하세요. 고혈압이 있는 사람도 주의해야 합니다. 식사 시 소금 섭취를 줄이고, 정기적인 검진을 받으며, 혈압 관리를 잘해야 합니다. 예민한 사람은 카페인이 함유된 커피, 콜라, 담배 등 신경자극제를 피하는 것이 좋습니다. 혈액순환을 돕기 위해 운동을 하는 것도 좋다. 과도한 운동은 좋지 않으니 자신의 체력 수준에 맞는 강도로 해야 한다. 또한, 매일 적절한 휴식을 취하고, 스트레스가 쌓이지 않도록 스트레스를 해소하며, 건강한 취미를 갖는 것이 좋습니다. 오늘은 이명에 대해 말씀드렸습니다. 관련 증상이 발생되었으나 일주일 이상 사라지지 않고 지속된다면 방치하거나 참지 마시고 한의원에서 상담과 치료를 받아보시길 권해드립니다. 불편함 없이 행복한 일상을 보내실 수 있도록 꼭 도와드리겠습니다. 감사합니다 https://youtu.be/zVhsUHxbY8I *모든 시술은 부작용이 있을 수 있으며, 한의사의 진찰과 상담이 필요합니다.